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亲子跆拳道 学并快乐着(组图)

时间:2021-06-07 12:56


  “嘿!”“哈!”在现场,数十个孩子跟随着跆拳道国家级裁判、全国锦标赛个人精英奖冠军得主钟森木,有板有眼地操练着。短短的一节课里,学了好几个基本步法和基本腿法,并且还练习了品式训练和下格挡。一旁的辣妈也“不爱红装爱武装”,跟着大美女张教练也学得有模有样。踢倒“小怪兽”

  4岁半的冯天意一亮相,就博得了“释小龙”的名号,才学了4个月跆拳道的他,已经考到了黄带的带段。灵活、胆大、自信,这是钟教练给他的评价。“有些小孩一开始对跆拳道会有抵触心理,不想学。但上过几堂课后,自然就会爱上。”钟教练说。

  寓教于乐,是学习跆拳道的一种方法,钟教练也把这个“乐”字发挥得炉火纯青。前踢动作对于刚接触跆拳道的孩子来说显得很枯燥,但经过他的变通就摇身成了一件乐事。

  “来,你们把它想象成踢怪兽,看谁比较厉害,能一脚踢翻怪兽。”他的这句话,点燃了孩子们的热情,个个顿时变得很生猛。 “格斗式准备”

  一个半小时的学习过程结束后,钟教练开始检查所有人的学习成果。“格斗式准备!”他一声令下,大家一齐握紧拳头,两腿分开与肩同宽,神经紧绷,竖着耳朵听指令。“1”、“2”、“3”,随着指令数字的变换,“跳换步”、“上步”、“下步”不停地应对。

  检验“前踢”最为带劲。8岁的程程高高壮壮,“唰”地转身,做了一个有力的踢腿动作,脚靶被踢得震天响。震家小朋友更是挑战难度,将定向踢靶升级成自由靶。教练瞬时变换着脚靶的角度和位置,他则像个小旋风,利落帅气地连连踢出“飞毛腿”。 PK赛,妈妈吓破胆

  跆拳道对身体的柔韧性、灵活性有很大帮助,塑造身形的同时还能够防身自卫。而且能启智,并锻炼人的坚强意志、学会互敬。“现在很多小孩子一放暑假就天天待家里,要么玩手机,要么看电脑,眼睛都坏掉了,还是送出来跑跑跳跳的好。”辣妈小王对这次的活动赞赏有加。